9 nguyên tắc cơ bản mẹ cần lưu ý khi áp dụng phương pháp BLW khi cho bé ăn dặm Để có thể áp dụng phương pháp này, mẹ nên lưu ý những nguyên tắc sau: Đừng mong đợi con ăn nhiều. Hãy luôn nhớ rằng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Vì thế nếu trẻ chưa thể ăn được nhiều thì mẹ cũng đừng quá áp lực nhé! Ăn dặm bé chỉ huy là một phương pháp áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ngay từ khi bước vào giai đoạn ăn dặm đầu tiên được giới thiệu thức ăn đặc, bỏ qua thức ăn nghiền và thức ăn lỏng. Việc cha mẹ cho con áp dụng phương pháp ăn dặm BLW giúp trẻ luôn được chủ động trong việc ăn uống, bé sẽ quyết định việc mình ăn gì, ăn như thế nào, ăn bao nhiêu, từ đó trẻ sẽ Nguyên tắc chọn thực phẩm. Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 9 tháng cần phải đảm bảo đầy đủ những thành phần sau: Ngoài cơm nát mẹ nên bổ sung cho bé món cháo dinh dưỡng như cháo tôm, cháo hàu, cháo cá,…. Bé 9 tháng tuổi có thể ăn được cả lòng đỏ và lòng trắng trứng Biến chứng khi mang thai; Chuyển dạ và sinh đẻ; Chăm sóc bà mẹ sau sinh; Nuôi dạy con cái Dinh dưỡng cho trẻ; Sự phát triển của trẻ; Giấc ngủ của bé; Hành vi và kỷ luật; Đồ dùng cần thiết cho trẻ; Hỏi đáp Một số lưu ý khi cho trẻ ăn dặm với cá hồi. Dù cá hồi rất giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe trẻ, nhưng khi cho con ăn, các mẹ cần chú ý một số vấn đề sau: - Mẹ nên xay nhuyễn cá hồi khi nấu cháo sẽ giúp bé dễ ăn hơn. bgyXZ. Nội dung bài viếtSự phát triển của bé 8 tháng tuổi1. Sự phát triển trong hành động2. Về nhu cầu dinh dưỡng3. Về giấc ngủ của bé 8 tháng tuổiLưu ý khi chế biến thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổiThực đơn ăn dặm BLW của bé 8 tháng tuổi1. Thực đơn BLW 12. Thực đơn BLW 23. Thực đơn BLW 34. Thực đơn BLW 45. Thực đơn BLW 56. Thực đơn BLW 67. Thực đơn BLW 78. Thực đơn BLW 89. Thực đơn BLW 910. Thực đơn BLW 1011. Thực đơn BLW 1112. Thực đơn BLW 1213. Thực đơn BLW 1314. Thực đơn BLW 1415. Thực đơn BLW 1516. Thực đơn BLW 1617. Thực đơn BLW 1718. Thực đơn BLW 1819. Thực đơn BLW 1920. Thực đơn BLW 20 Mẹ đã và đang áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé. Bé chuẩn bị bước sang tháng thứ 8 và giờ là thời điểm mẹ nghiên cứu và xây dựng thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. Để giúp các mẹ đơn giản hơn trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi. Hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi được chia sẻ dưới đây mẹ nhé. Sự phát triển của bé 8 tháng tuổi Trước khi đi tìm hiểu về thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé 8 tháng tuổi. Mẹ hãy cùng tìm hiểu về sự phát triển của bé 8 tháng tuổi. 1. Sự phát triển trong hành động Bé 8 tháng tuổi là thời điểm bé trở nên hiếu động hơn trước, bé ham học hỏi hơn và rất thích làm người lớn. Mẹ có nhận thấy rằng bé hầu như hoạt động liên tục và không ngồi yên một lúc nào trong lòng mẹ không? Đơn giản là bé muốn được tự do và muốn làm điều mà bé thích. Giai đoạn này, cảm xúc lo lắng sẽ thường gặp ở bé. Bé sẽ muốn nhiều thứ nhưng bé lại chưa đủ khả năng để lấy chúng. Bởi vậy, mẹ sẽ phải quan sát, chú ý để có thể hiểu được những gì bé muốn. Bé 8 tháng tuổi, bé đã biết khóc theo nhiều kiểu khác nhau cùng nhiều kiểu hành động như quấy khóc, cứng đầu, nhõng nhẽo…chắc chắn sẽ đem đến cho mẹ những niềm vui, những nụ cười hành phúc bên con. 2. Về nhu cầu dinh dưỡng Đối với các bé dưới 1 tuổi thì sữa mẹ vẫn là loại thực phẩm tốt nhất, giàu dinh dưỡng nhất cho sự phát triển của trẻ. Bởi vậy mà các chuyên gia khuyên mẹ rằng “đối với các bé dưới 1 tuổi ăn dặm thì vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng sữa mẹ cho bé, các bữa ăn dặm không thể thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ được”. Bởi vậy, đối với các bé 8 tháng tuổi ăn dặm, mẹ phải đảm bảo duy trì khoảng 500ml sữa cho 4 cữ bú/ngày dù bé sử dụng sữa mẹ hay sữa công thức. Bé 8 tháng tuổi sẽ ăn 2 – 3 bữa thức ăn đặc mỗi ngày để giúp bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng cho các hoạt động và sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. Giai đoạn này bé cũng sẽ bú mẹ ít hơn giai đoạn trước bởi thức ăn sẽ giúp bé no được lâu hơn. Tuỳ vào phương pháp ăn dặm mẹ áp dụng cho bé mà chọn các món ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi sao cho phù hợp nhưng làm sao vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho bé gồm Protein – Glucid – Lipid – Vitamin và Khoáng chất. Giai đoạn này, mẹ có thể xây dựng thực đơn ăn dặm của bé với bữa chính là các bữa cháo, bột…ăn dặm đan xen nhiều bữa phụ với những nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá như sữa chua, phô mai, váng sữa….Ngoài ra, mẹ cũng chú ý cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt xay để đảm bảo đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của bé. 3. Về giấc ngủ của bé 8 tháng tuổi Bé 8 tháng tuổi sẽ có nhu cầu ngủ 2 – 3 giấc/ngày và mỗi giấc khoảng 1 – 3 giờ. Giai đoạn này, các hoạt động của bé sẽ dần đi vào “nền nếp” hơn. Mẹ có thể dễ dàng nhận biết dấu hiệu khi bé nguồn là cáu gắt và quấy khóc và mẹ sẽ không làm được gì cho tới khi rỗ bé ngủ xong. Mẹ cũng không nên quá lo lắng khi thấy những thay đổi này từ bé khi 8 tháng tuổi nhé bởi đó là điều rất bình thường và mọi việc sẽ dần ổn định hơn. Lưu ý khi chế biến thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi Trên đây đều là những món ăn dặm thơm, ngon, giàu dinh dưỡng, bé dễ ăn, dễ hấp thu. Tuy nhiên, khi chế biến, xây dựng thực đơn ăn dặm BLW cho bé, mẹ cần lưu ý một số vấn đều sau Vẫn cho bé bú mẹ hay sử dụng sữa công thức theo nhu cầu Đa dạng thực đơn ăn dặm BLW cho bé Việc này sẽ giúp bé không có cảm giác chán ăn, lười ăn, biếng ăn > chậm phát triển. Bởi vậy, mẹ cần phải đa dạng các món ăn dặm cho bé nhằm kích thích vị giác phát triển, bé ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng và phát triển tốt hơn. Thực đơn ăn dặm cho bé phải đầy đủ các nhóm dưỡng chất như đạm, chất béo, bột đường, chất xơ hay các nhóm thực phẩm giàu sắt và canxi. Không nên cho bé ăn quá nhiều đạm Việc bổ sung quá nhiều đạm cho bé sẽ dẫn tới tình trạng táo bón, khó tiêu, đau bụng, gây một áp lực lớn lên gan và thận của bé vốn còn rất non yếu. Mẹ chỉ nên bổ sung cho bé khoảng 25-30g đạm mỗi ngày. Thời điểm này, các món ăn của bé không cần phải nấu quá mềm, và được cắt vừa miếng để bé dễ dàng cầm nắm và tự cho vào miệng. Không nên lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn Bé 8 tháng tuổi đã bắt đầu mọc răng và dần hình thành khả năng ăn thực phẩm thô nhiều hơn và ăn tốt hơn. Bởi vậy, nếu mẹ vẫn tiếp tục chỉ cho bé ăn cháo được xay nhuyễn sẽ ảnh hưởng đến phải xạ nhai của bé khi ăn, bé sẽ dễ dàng bỏ qua giai đoạn nhai mà chuyển sang giai đoạn nuốt. Cần chú ý tới những loại trái cây dễ gây hóc như nhãn, nho mặc dù chúng rất ngon và tốt cho sức khoẻ của bé. Không nên hâm cháo quá nhiều Việc hâm lại cháo quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng tới mùi vị và hàm lượng chất dinh dưỡng trong món ăn bị mất đi. Do đó, khi chế biến các món ăn dặm cho bé, mẹ cần tính toán lượng ăn cho bé sao cho vừa đủ, không bị thừa gây lãng phí. Và cuối cùng, luôn theo dõi bé khi ăn để nhận thấy sự thích thú, sở thích về các món ăn của trẻ cũng như tránh bé bị hóc, bị nghẹn. >>> Tham khảo Những điều cần biết khi cho trẻ ăn dặm theo phương pháp BLW Sau khi đã tìm hiểu về sự phát triển của trẻ 8 tháng tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Giờ là lúc mẹ cùng tham khảo 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. 1. Thực đơn BLW 1 Bánh Sandwich Thịt gà luộc Bông cải luộc 2. Thực đơn BLW 2 Bánh khoai tây với thịt bò và hành lá chưa rán Cà rốt Bí đao 3. Thực đơn BLW 3 Bánh khoai tây cá hồi Tôm Ớt chuông Bông cải trắng 4. Thực đơn BLW 4 Bánh thịt bò mix rau ngót 5. Thực đơn BLW 5 Sandwich Đùi gà luộc Dưa hấu 6. Thực đơn BLW 6 Tôm Su su Cà rốt Mướp đắng 7. Thực đơn BLW 7 Cơm trứng gà Bí đỏ Dưa leo Bí đao 8. Thực đơn BLW 8 Bánh khoai lang + trứng gà + rau dền Xíu mại 9. Thực đơn BLW 9 Cơm nắm Bí ngòi Cải thìa Trứng rán 10. Thực đơn BLW 10 Cơm nắm cá hồi Cà rốt Tôm Cải thìa Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi 9 11. Thực đơn BLW 11 Bánh yến mạch bột gạo thịt gà nấm cà rốt 12. Thực đơn BLW 12 Bánh khoai mỡ phô mai Đậu hủ nhồi thịt rau càng cua 13. Thực đơn BLW 13 Bánh yến mạch bột gạo Gerber Nấm xào thịt bò 14. Thực đơn BLW 14 Giá Cà tím hấp Cơm nắm Chả cá diêu hồng rau ngót 15. Thực đơn BLW 15 Cơm nắm Cải thìa cà rốt Xíu mại thịt 16. Thực đơn BLW 16 Mì ý xào cá hồi Mướp đắng xào trứng 17. Thực đơn BLW 17 Xíu mại 18. Thực đơn BLW 18 Bánh khoai tây cá hồi 19. Thực đơn BLW 19 Đậu hủ rán Bánh khoai lang trứng gà rau mồng tơi 20. Thực đơn BLW 20 Đùi gà luộc Susu luộc Vậy là mẹ đã cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu về sự phát triển của bé 8 tháng tuổi kèm theo gợi ý 20 thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. Còn trần trừ gì mà không bổ sung các món ăn dặm BLW cho bé 8 tháng vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm nhỉ? CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM 38 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW cho bé Nguồn Mẹ Kể Con Nghe Ăn dặm BLW là gì? Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Vậy thì các mẹ hãy cùng tìm hiểu về phương pháp và những lưu ý về cách ăn dặm này trong bài viết dưới đây nhé! Phương pháp ăn dặm BLW Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long “Dù là ăn dặm với hình thức nào thì mẹ nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ Chỉ cho trẻ ăn khi trẻ đã sẵn sàng với các bữa ăn ngoài sữa mẹ. Nếu trẻ có thái độ từ chối tiếp nhận thức ăn thì mẹ nên dừng lại khoảng 5-10 ngày và thử lại lần nữa. Tuyệt đối không được ép trẻ ăn dưới mọi hình thức. Đối với thực đơn mỗi bữa ăn, mẹ cần quan tâm cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Không nên chú trọng nhiều đến lượng thức ăn mà trẻ tiếp nạp mỗi bữa, nên tăng dần từ ít đến nhiều”. Ăn dặm BLW hay còn gọi là ăn dặm tự chỉ huy, một phương pháp hiện đại trong cách cho con tập ăn những năm gần đây của nhiều mẹ Việt. Tuy nhiên, lý thuyết và thực tế đôi khi có thể không giống nhau. Điều này lý giải cho những thắc mắc phổ biến dưới đây về cách ăn này của các mẹ. “Mình có 2 bạn nhỏ, một 6 tuổi và một 2 tuổi. Cả 2 đều theo phương pháp ăn dặm BLW nhưng cuối cùng mình nhận ra rằng, mỗi đứa trẻ có một lộ trình để tiến tới kỹ năng ăn uống riêng theo cách của bé. Dù nhanh hay chậm, biếng ăn hay ăn giỏi thì cuối cùng, khi đến một mốc phát triển nhất định, kết hợp với sự kiên trì của chính cha mẹ thì con hoàn toàn có thể độc lập trong ăn uống từ cách ăn hiện đại này”. Trên đây là chia sẻ từ một trong rất nhiều tâm sự của các độc giả tạp chí The Asianparent Việt Nam khi nói về phương pháp ăn dặm BLW. Ra đời và trở thành xu hướng nuôi con mới mẻ trong 10 năm đổ lại đây, BLW có thể xem như một cách tiếp cận để nuôi dưỡng trẻ đạt được điều này “Con tự lập trong ăn uống sẽ là nền tảng giúp hình thành một đứa trẻ có trách nhiệm và độc lập trong cuộc sống khi trưởng thành”. Tuy vậy, nhiều mẹ vẫn không khỏi cảm thấy băn khoăn và lo lắng khi cho con ăn theo cách này. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến nhất của các mẹ khi bắt đầu bước vào công cuộc ăn dặm với BLW. Mẹ có thể quan tâm Kinh nghiệm tập cho bé ăn dặm BLW hiệu quả! Bé 6 tháng lần đầu ăn dặm BLW 1 BLW có phải là tập cho con ăn bốc? Không. Chỉ vì khi mới ăn, con chưa sử dụng đôi bàn tay thành thạo nên để bé bốc đồ ăn là cách tập cho con cầm nắm và tiện lợi nhất. Trải qua kĩ năng, sau đó là bốc nhón thì bé có thể xúc ăn dễ dàng. 2 Bé chưa ngồi vững có thể tập ăn BLW được không? Thông thường bé 5-6 tháng đã có thể ngồi vững và sẵn sàng cho việc ăn dặm. Tuy nhiên, nếu bé vẫn nghiêng ngả người dù đã được chèn gối xung quanh ghế ăn thì mẹ nên chờ đến khi bé có thể vững hơn. Điều này sẽ giúp bé bị tránh hiện tượng nghẹn, hóc khi cầm nắm thức ăn. 3 Mình nên cho con ăn BLW vào thời điểm nào là phù hợp nhất? Như đã nói, BLW chỉ nên bắt đầu khi con 6 tháng, là thời điểm dạ dày bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Đồng thời bé phải ngồi được vững tự ngồi hoặc nếu có gối chèn xung quanh. Mẹ có thể chọn thời điểm bé tỉnh táo nhất cách bữa sữa chính tầm 1 tiếng và thời điểm cả nhà cùng ăn uống sum vầy để bé hứng thú với chuyện ăn uống. 4 Nếu con không thèm bốc đồ ăn thì sao? Hãy quan sát xem khi chơi con có cầm nắm đồ chơi và bỏ vào miệng không. Nếu có, mẹ có thể trợ giúp, cầm thức ăn đưa cho bé xem và giúp bé cầm. Nếu chưa, tập cho bé cầm nắm thường xuyên. Trong một số trường hợp, bé có thể thích được mẹ đút hơn tự ăn. Lúc này nên chuyển sang phương pháp ăn dặm đút hoặc kết hợp cả 2. Bé 6 tháng ăn dặm BLW 5 Bé vò nát thức ăn trước khi đưa được chúng lên miệng, mẹ phải làm sao đây? Xem lại cách hấp thức ăn vào giai đoạn ăn bốc. Có thể mẹ đã chế biến thức ăn quá mềm. Với những thứ quá cứng như dưa chuột, mẹ cũng nên hấp qua một chút để bé dễ dàng cắn hơn. 6 Con sẽ ăn cơm như thế nào theo kiểu BLW? Cơm chính là tinh bột. Vào thời điểm mới tập ăn, các hạt cơm nhỏ có thể sẽ khiến con khó cầm nắm. Mẹ nên chế biến dưới dạng cơm nắm dẻo và tạo thành thanh nhỏ để con bốc được dễ dàng. Nếu con không thích ăn cơm, mẹ hoàn toàn có thể thay bằng nguồn tinh bột khác như khoai tây luộc, bánh mì lát, mì sợi to, Mẹ có thể quan tâm Cách chọn ghế ăn dặm BLW chuẩn bị cho con Ăn dặm tự chỉ huy Bé 7 tháng tập ăn dặm BLW 7 Làm thế nào để con nhận đủ dinh dưỡng từ cách ăn này khi mà bé ăn được rất ít? Mẹ đừng quá lo lắng và cần tự nhủ câu nằm lòng này “Sữa là thức ăn chính vào năm đầu đời của con. Ăn dặm chỉ là cách để con luyện tập kỹ năng nhai, nuốt và cầm thìa sau này”. Vì thế nếu bé mới chỉ ăn được chút ít thì mẹ cũng đừng quá lo lắng. Dần dần, khi đạt đến kĩ năng xúc tốt thì lượng ăn của con sẽ tăng lên rất nhiều. Chỉ có điều mẹ cần phải hết sức kiên nhẫn. Những lúc chế biến thức ăn cho bé, mẹ có thể chuẩn bị thêm nước luộc gà và cho bé uống sau mỗi bữa ăn. Thứ nước dùng này sẽ giúp con tăng cường sức đề kháng tốt hơn. 8 Con chỉ ném thức ăn mà không chịu ăn một chút nào? Nếu thấy con có hành động ném đồ ăn, mẹ đừng cười đùa và tán dương với hành động đó. Nói với con đó là điều không nên. Nếu còn lặp lai 2-3 lần nữa, mẹ nên ngừng bữa ăn và thử lại vào hôm sau. 9 Bé tập ăn BLW đã nhiều tháng mà khả năng bốc nhón của con vẫn không hề tiến bộ? Mỗi một em bé sẽ có lộ trình phát triển riêng. Với BLW, con có thể mất nhiều tháng để đạt được kĩ năng bốc hay xúc thìa. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn hướng dẫn và luyện thêm cho con khi chơi cùng con tập cho bé cầm những mẩu gỗ, chơi trò xúc ăn với bé thì con sẽ sớm làm được thôi. Bé 16 tháng ăn dặm BLW và đã đạt được kĩ năng xúc thìa thành thạo 10 Ăn theo kiểu này có sợ con bị hóc không? Đây là câu hỏi phổ biến nhất và cũng là nỗi lo lắng thường trực của những ai cho con ăn theo cách này. Trên thực tế, bé chỉ bị hóc nếu con ngồi không đúng tư thế nghiêng vẹo, mẹ bế bé ăn hay mẹ cứ cố đút cho con, cho bé ăn những loại thức ăn không phù hợp. Do đó, mẹ cần chú ý Con luôn luôn phải ngồi thẳng khi ăn. Hãy để con tự mình đút thức ăn vào miệng. Không cho bé ăn các loại quả nhỏ có hạt hay các loại hạt. Tuyệt đối không để con một mình với thức ăn. Với những giải đáp này, hi vọng các mẹ sẽ có thêm kiên trì và động lực để giúp con sớm đạt được thành quả Tự lập ăn uống, con khỏe và mẹ vui. Nguồn tham khảo Ăn dặm ở trẻ Thế nào là hợp lý?- Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Xem thêm Phương pháp Ăn Dặm 3in1 Thú vị, khoa học và hiệu quả Cẩm nang giúp trẻ ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH mẹ nên tham khảo Kết hợp vừa đút muỗng và BLW phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu vẫn băn khoăn không biết có nên cho con ăn theo phương pháp ăn dặm blw hay không. Ngoài ra, khi mới cho bé tập ăn, bạn hãy quan sát phản ứng của con xem con có hào hứng cách cách ăn này không nhé. Cách tập cho bé ăn dặm BLW Để hạn chế các điểm yếu của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, ba mẹ có thể áp dụng một số nguyên tắc như sau Cho trẻ đeo yếm lớn Khi cho bé ăn, bạn hãy cho con mặc yếm lớn và trải tấm lót dưới chỗ con ngồi để việc dọn dẹp sau bữa ăn dễ dàng hơn. Tiếp tục cho trẻ bú Duy trì tần suất bú mẹ hoặc bú bình như khi chưa ăn dặm để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng. Trong năm đầu đời, trẻ nhận phần lớn dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Không ép con ăn Các bé vẫn nhận dinh dưỡng chính từ sữa mẹ hoặc sữa công thức nên có thể sẽ không ăn dặm nhiều trong thời gian đầu. Do đó, ba mẹ không nên ép con ăn mà hãy để trẻ tự quyết định mình có muốn ăn hay không và ăn bao nhiêu. Với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, bạn chỉ cần cung cấp đồ ăn cho con đúng bữa để con có thể ăn theo nhu cầu của mình. Cắt thức ăn thành dạng que hoặc thanh dày Bạn hãy thái nhỏ thức ăn theo dạng que để bé có thể dễ dàng cầm và cắn nhai từ trên xuống thay vì thái những miếng nhỏ vừa ăn. Bắt đầu cho bé ăn từng chút một Thời gian đầu, bạn chỉ cần đặt một đến hai miếng thức ăn trước mặt trẻ vào giờ ăn. Bé có thể thấy choáng ngợp nếu bạn đặt quá nhiều đồ ăn đấy. Không quá chú trọng chén đĩa cho trẻ Bé thường sẽ ném đồ ăn xuống sàn nên bạn không cần chú trọng đến chén đĩa đựng đồ ăn cho bé. Thay vì dùng chén đĩa, bạn có thể đặt đồ ăn trực tiếp lên khay đi kèm ghế ăn dặm của bé. Tuy nhiên, bạn có thể cho bé dùng thử các loại muỗng nĩa phù hợp và an toàn cho trẻ em. Cho bé ăn thức ăn của người lớn Nếu những món cả nhà ăn là an toàn và phù hợp với trẻ, bạn hãy cho trẻ cùng ăn những món này thay vì phải nấu đồ ăn riêng. Tạo niềm vui cho bé Hãy coi các bữa ăn dặm là giờ chơi để bé khám phá nhiều kết cấu khác nhau cũng như trải nghiệm việc nếm và nhai. Mục tiêu chủ yếu của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy là để trẻ làm quen với nhiều dạng thức ăn nên ba mẹ hãy thật thoải mái với bé nhé. Cho bé thử nhiều loại thức ăn Bạn hãy cho bé tiếp xúc với nhiều loại thức ăn để trẻ có thể phát triển vị giác và không bị kén ăn sau này. Ba mẹ hãy lựa chọn cho con các loại thực phẩm có màu sắc da dạng và các kết cấu khác nhau như cà chua, rau xanh, sợi mì mềm, dưa hấu, cà rốt hấp mềm… Các thực phẩm phù hợp cho trẻ ăn dặm theo phương pháp blw Những thực phẩm phù hợp với phương pháp ăn dặm blw là những thực phẩm mềm, được cắt thành các miếng nhỏ, dễ cầm với trẻ và không có nguy cơ gây nghẹn. Bạn hãy cân nhắc cho bé ăn đủ thực phẩm từ mỗi nhóm thực phẩm sau mỗi ngày Ngũ cốc chẳng hạn như mì hoặc bánh mì, cơm nắm, ngô non… Chất béo lành mạnh chẳng hạn như trái bơ Protein chẳng hạn như thịt gà, thịt bò, trứng hoặc cá Trái cây và rau chẳng hạn như chuối, lê, bông cải xanh, cà rốt, bí ngòi, đậu que… Sản phẩm từ sữa chẳng hạn như sữa chua hay phô mai mềm tiệt trùng… Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không cần thêm muối, đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo vào thức ăn của trẻ vì những gia vị này không cung cấp thêm bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Hơn nữa, gia vị sẽ khiến mùi vị thật của thức ăn bị sai lệch. Ngoài ra, việc sử dụng muối hoặc đường thường xuyên có thể khiến trẻ thích ăn mặn hoặc ăn đồ nhiều đường về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Tránh cho trẻ ăn các món chế biến sẵn, đồ đóng gói như khoai tây chiên hay bánh quy vì những món này thường không có dinh dưỡng mà lại nhiều chất phụ gia và chất béo không lành mạnh. Lợi ích của phương pháp ăn dặm BLW Theo một số nghiên cứu, những trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy thường Làm quen được với nhiều thực phẩm có kết cấu và hương vị khác nhau Điều này có thể giúp trẻ phát triển sở thích ăn uống đa dạng và lành mạnh hơn về lâu dài. Hơn nữa, một số nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh ăn nhiều loại thực phẩm bao gồm cả các sản phẩm từ đậu phộng và cá có thể ít bị dị ứng thực phẩm hơn sau này. Ít có nguy cơ bị thừa cân hơn so với trẻ được đút ăn Khi đút cho con ăn, ba mẹ có thể khiến trẻ ăn nhanh hơn và nhiều hơn mức thực sự cần thiết. Việc này có thể khiến trẻ khó ý thức được cảm giác no. Học được cách nhai thức ăn Việc nhai thức ăn có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé. Phát triển kỹ năng vận động tinh Phát triển sự khéo léo của đôi tay cũng như kỹ năng phối hợp tay và mắt. Khuyết điểm của phương pháp ăn dặm BLW Dù phương pháp ăn dặm bé chỉ huy mang đến nhiều lợi ích nhưng vẫn có một số điểm yếu nhất định như sau Chỗ ăn của bé sẽ bừa bộn Các bé tự cầm đồ ăn và tự ăn nên sẽ không tránh được tình trạng đồ ăn vung vãi khắp xung quanh. Bé có thể thiếu sắt Một số bé có thể gặp khó khăn khi nhai các thức ăn giàu chất sắt như thịt bò. Hơn nữa, sữa mẹ sau khi con đã 4 tháng tuổi cũng thường không đủ lượng sắt cho bé. Bạn có thể giúp con bổ sung sắt bằng cách cho bé ăn thịt xay, rau xanh và các loại ngũ cốc tăng cường giàu chất sắt. Ba mẹ cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ để cho con uống bổ sung sắt trong năm đầu đời. Mẹo giữ an toàn cho bé khi ăn dặm BLW Tuy phương pháp ăn dặm tự chỉ huy chú trọng việc để bé tự xử lý thức ăn nhưng ba mẹ vẫn cần theo sát bữa ăn của con để đảm bảo an toàn cho bé. Một số mẹo để đảm bảo con được an toàn khi bắt đầu ăn dặm là Tránh các thực phẩm có nguy cơ gây nghẹn như các loại hạt, nho nguyên quả, táo còn vỏ, trái cherry… Không bao giờ để trẻ ăn một mình Đảm bảo bé ngồi thẳng trên ghế ăn dặm Theo dõi xem bé có phản ứng dị ứng nào không Giải thích cho những người chăm sóc con về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy để họ có thể chăm bé đúng cách và an toàn. Bạn có thể lo lắng con bị nghẹn khi cho trẻ tập ăn theo phương pháp ăn dặm blw nhưng thật ra nướu của bé có thể xử lý các loại đồ ăn mềm khá tốt. Tuy nhiên, bạn nên để ý đến phản xạ co thắt họng ở bé vì phản xạ này có biểu hiện khá giống trường hợp bị nghẹn. Trong vài tuần đầu thực hiện phương pháp ăn dặm bé chỉ huy, bé có thể có phản xạ co thắt họng khi cố gắng xử lý những loại thức ăn mới. Đây là phản xạ bình thường của bé giúp tránh đồ ăn đi quá sâu vào họng và hoàn toàn khác với nghẹn. Khi bị co thắt cổ họng, trẻ có thể ho nhẹ và có thể phát ra tiếng nhỏ. Trẻ bị sặc sẽ có biểu hiện hoảng sợ, không thở được và không phát ra tiếng động. Bạn không cần quá lo lắng khi trẻ bị co thắt cổ họng vì đây là phản xạ cho thấy con đang tự xử lý đồ ăn trong miệng và sẽ giảm bớt khi bé đã quen với đồ ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần biết các phương pháp sơ cứu khi trẻ bị mắc nghẹn ở cổ để có thể nhanh chóng giải quyết nếu trẻ thật sự bị nghẹn. Phương pháp ăn dặm BLW không những giúp ba mẹ bớt một phần công việc khi phải đút bé ăn mà còn cho trẻ cơ hội tự quyết định việc ăn uống của mình. Chỉ cần ba mẹ lựa cho bé những đồ ăn lành mạnh, nhiều dinh dưỡng và giữ tinh thần thoải mái, bữa ăn với bé sẽ vô cùng thú vị. Hãy để bữa ăn dặm của bé là lúc cả nhà cùng nhau chia sẻ thức ăn và những kỷ niệm vui vẻ nhé. Ăn dặm BLW Baby – led Weaning là phương pháp cho bé tập ăn mới đã được quan tâm và áp dụng nhiều ở các nước phát triển. Nó khác hoàn toàn cách các bà mẹ Việt hay dùng để cho con ăn nay, BLW được nhiều mẹ bỉm sữa biết tới và áp dụng thành công cho các bé. Tuy nhiên phương pháp này khi áp dụng cũng đòi hỏi mẹ là người được rèn luyện và tìm hiểu kỹ càng. Tại sao vậy? Cùng tìm hiểu lục1 Ăn dặm BLW là gì?2 Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW? Trẻ tập trung hơn vào bữa ăn của Việc chuẩn bị bữa ăn trở nên nhẹ nhàng Cách thực hiện phương pháp BLW4 Những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm BLW là gì? Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa Đừng ép ăn khi bé không Luôn bên cạnh trẻ khi Chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống có đầy đủ dinh Lưu ý bé khi áp dụng ăn dặm BLWLà một trong những phương pháp được các chuyên gia khuyên mẹ nên dùng để cho con ăn dặm, vừa tốt cho sức khỏe và vừa giúp con có tính độc lập, tự quyết định tốt. Nếu bạn còn chưa biết về phương pháp này, cùng tìm hiểu Ăn dặm BLW là gì? Cách thực hiện và tất cả những điều cần lưu ý khi cho con tập ăn dặm theo BLW trong bài viết dưới hay còn gọi là ăn dặm do bé tự chỉ huy, tên tiếng anh là Baby-Led Weaning nghĩa là cai sữa cho bé. Đây là một cách để bé làm quen với thức ăn của người lớn. Theo đó, bé có quyền tự quyết định thời điểm, thứ tự các món trong bữa ăn và tự giác ăn đồ ăn của mình. Kể cả là lượng thức ăn bé ăn mỗi bữa cũng là do bé tự khoảng 24 tuần tuổi, trẻ sơ sinh đều có thể ngồi dậy và thường có thói quen đưa đồ vật hoặc thức ăn bỏ vào miệng, nhai và nuốt. Phương pháp ăn dặm do trẻ chỉ huy không cần mẹ phải đút ăn cho bé bằng thìa, trẻ sẽ tự kiểm soát lượng thức ăn mỗi bữa của là kỹ thuật cho ăn do nữ hộ sinh người Anh kiêm cố vấn nuôi con bằng sữa mẹ Gill Rapley phát triển trên cơ sở khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới WHO.Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW?Dưới đây là cảm nhận của mình về phương pháp BLW so với các phương pháp ăn dặm truyền thống. Các mẹ có thể tham khảo và góp ý với Diệu Ly với các phương pháp truyền thống mẹ luôn là người quyết định đến việc con ăn như thế nào, cố gắng để con ăn nhiều nhất và cho rằng bé càng ăn nhiều thì càng tốt cho sức khỏe. Phương pháp BLW là một hướng đi mới khác biệt hoàn toàn đã được áp dụng rộng rãi tại các nước Châu u, chúng có nhiều ưu điểm hơn so với phương pháp truyền thống như sauTrẻ tập trung hơn vào bữa ăn của mìnhKhi đút cho con ăn, các mẹ thường tìm mọi cách để bé ăn nhiều và nhanh hơn. Rất nhiều gia đình đã cho bé xem tivi, điện thoại,…để thu hút sự chú ý của bé sang hướng khác. Lúc này bé thường ăn nhanh và nhiều hơn. Thế nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa, đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dạ dày tiêu hóa kém, giảm bớt vị giác, biếng ăn và dễ bị nghẹn, sặc, nôn, trớ của điểm của BLW là gìĂn dặm BLW sẽ giúp bé tập trung vào món ăn của mình thay vì những thứ khác. Bé phải tự quyết định xem ăn gì trước, cầm ăn và nhai nuốt, ăn bao nhiêu,… Những loại thực phẩm khác nhau và cảm nhận khi ăn sẽ hấp dẫn sự chú ý của bé. Đồng thời, bé sẽ có xu hướng muốn được khám phá nhiều hơn, ăn nhiều món mới và bị hấp dẫn bởi thức ăn. Cách này cũng giúp rèn luyện khả năng cầm nắm đồ vật của chuẩn bị bữa ăn trở nên nhẹ nhàng vì việc phải chọn loại thức ăn sau đó nghiền nát chúng rồi nấu cháo một cách tỉ mỉ. BLW sử dụng thức ăn ở dạng thông thường để bé dễ dàng cầm nắm thức ăn. Mẹ chỉ cần luộc chín một số loại thực phẩm như là rau, củ, quả, rau và cơm,… Quá trình này sẽ giúp mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và công những thế, mẹ không cần phải đút cho bé ăn, một bàn tập ăn dặm sẽ giúp bé có thể tự ngồi ăn an toàn cùng cả gia thực hiện phương pháp BLWĂn dặm BLW có thể bắt đầu khi trẻ có thể tự ngồi vững hoặc ngồi với các sự hỗ trợ khác như ghế tựa, chèn đệm lưng,… Đầu tiên, mẹ sẽ đặt thức ăn vào đĩa để trực tiếp lên bàn. Khi đã quen, bạn cho 3 đến 5 loại thức ăn khác nhau vào đĩa và để bé ăn thử. Sau khi chuẩn bị đồ ăn, mẹ nên để ý theo dõi. Làm như vậy, bé sẽ trở nên thích thú với thức ăn và bắt đầu ăn một cách tự ban đầu bé thường không ăn nên chúng ta chỉ chuẩn bị chuối và các loại rau củ hình que. Khi trẻ đã bắt đầu ăn sẽ tăng số lượng thức ăn cũng như số việc ăn của bé thường được hoàn thành bằng tay và không có sự giúp đỡ từ người lớn, vậy nên chắc chắn sẽ khiến cho nơi ăn bị dây bẩn. Nên để bé ngồi ăn trên bàn chuyên dụng cho bé hoặc trên một tấm thảm không thấm nước, như vậy việc dọn dẹp sẽ dễ dàng hơn có thể quan tâm tới sản phẩmTúi Nhai Ăn Dặm Là Gì? Top 5 Túi Nhai Ăn Dặm Chống Hóc Hàng ĐầuNhững điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm BLW là gì?Dưới đây là lưu ý của một số mẹ trên các diễn đàn và kinh nghiệm được mình chia sẻ lại. Các mẹ nên ghi nhớ những kinh nghiệm này khi áp dụng BLW. Đây thực sự là một điều quan trọng trước khi mẹ áp dụng ăn cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa bộtTrong quá trình làm quen với đồ ăn người lớn, trẻ vẫn cần được bổ sung thêm bằng sữa mẹ hoặc sữa bột đến khoảng 1,5 tuổi. Cho đến khi bé có thể ăn nhiều loại thức ăn và hấp thu được đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Bạn mới nên dừng quá trình này. Lúc này trẻ cũng không muốn bú sữa ép ăn khi bé không tôi hiểu các bà mẹ luôn luôn lo lắng cho con và sợ việc bỏ ăn sẽ khiến bé bị gầy, suy dinh dưỡng,… Tuy nhiên, BLW là phương pháp coi trọng sự độc lập, nếu bé không muốn ăn bạn không nên ép buộc trẻ ăn thêm mà nên dừng bữa ăn tại tâm trạng không tốt, bữa ăn sẽ không còn ngon miệng, việc ép buộc sẽ khiến bé có ác cảm với đồ ăn và bài xích quá trình ăn uống sau này. Vì vậy, bạn nên cho trẻ uống sữa để bù đắp lượng dinh dưỡng cần nhiều trường hợp như trong giai đoạn wonder weeks chẳng hạn. Việc bé biếng ăn hơn là điều dễ hiểu, mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề bên cạnh trẻ khi ănCũng giống như cho trẻ ăn dặm bằng cách truyền thống, ăn dặm BLW cũng vậy. Các bậc phụ huynh luôn phải quan tâm và để mắt đến con tránh các trường hợp không may có thể xảy ra khi trẻ nghịch ngợm hoặc nghẹn,…Chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống có đầy đủ dinh nhiều loại thực phẩm như muối, đường, đồ ăn chứa các chất phụ gia, thức ăn cứng,… Không phù hợp với bữa ăn BLW. Vì vậy khi chuẩn bị bữa ăn, mẹ cần chọn những thực phẩm tốt, nhiều dinh dưỡng và dễ ăn cho đề phòng những biến cố như dị ứng, nghẹt thở có thể xảy số loại thực phẩm như trứng, bột mì và đồ ăn khô có thể gây ra tình trạng bị nghẹn do ăn một lúc quá nhiều. Ngoài ra, mẹ cần quan sát bé khi ăn để biết và phát hiện kịp thời trong trường hợp bé bị dị ứng với loại thức ăn ý khi ăn dặm theo phương pháp BLWNếu gia đình bạn có tiền sử trong việc dị ứng một loại thức ăn nào đó hoặc hệ tiêu hóa kém, bạn nên tìm đến bác sĩ nhi khoa để hỏi ý kiến và loại bỏ trước những loại thực phẩm đó ra khỏi chế độ ăn của bé hàng ý bé khi áp dụng ăn dặm BLWNgoài ra, việc chọn phương pháp BLW có thể hạn chế các nguy cơ bị sặc, tuy nhiên điều này không có nghĩa là chúng sẽ không xảy ra. Hãy luôn để mắt và điều chỉnh kích thước thức ăn trước khi đưa chúng đến tay hoàn toàn khác với cách cho bé ăn dặm truyền thống, chúng giúp bé tăng cường tính độc lập và tự tin hơn vào bản bạn muốn lựa chọn phương pháp này, ngoài bài viết ăn dặm BLW là gì và cách thực hiện, lưu ý trên đây, hãy tham khảo thông tin trên các trang web và sách hoặc hỏi ý kiến chuyên gia để bắt đầu. Chúc bé có nhiều bữa ăn vui vẻ với phương pháp BLW. Xem thêm Review bỉm Goon có tốt không? Giá bỉm, tã Goon cập nhật mới nhất Quần áo, đồ trẻ em Qate là gì? Sỉ Quate là gì? Review Máy Tiệt Trùng, Sấy Khô Và Hâm Sữa Đa Năng Có Tốt Không? Làm thế nào để tập phản xạ nhai cho bé? Hầu hết rất nhiều bậc phụ huynh đều rất lo lắng khi cho trẻ ăn dặm, băn khoăn không biết con có phù hợp với kiểu ăn dặm này không. Họ lo sợ đứa trẻ có thể bị hóc, ho, sặc, nôn trớ khi tập ăn thô và cho rằng con chưa biết xử lý thức ăn. Do đó, việc trang bị kiến thức khi cho trẻ tập ăn là điều vô cùng quan trọng đối với cha mẹ. 1. Tại sao trẻ nên ăn dặm? Ăn dặm là một giai đoạn vô cùng quan trọng đối với bất cứ một đứa trẻ nào, nó sẽ giúp bé bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu và có thể hình thành thói quen cùng kĩ năng ăn uống cho bé sau này. Hiện nay rất phổ biến các phương pháp ăn dặm như ăn dặm kiểu truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm BLW,...Trẻ nên ăn dặm sau 4 - 6 tháng tùy mức độ tăng cân. Trước 4 tháng, hệ tiêu hóa của bé không thể tiêu hóa thứ khác ngoài sữa. Sau 6 tháng, trẻ phải ăn dặm vìSữa sữa mẹ hay sữa bột không đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ giai đoạn triển cơ hàm, lưỡi... giúp bé dễ dàng trong việc tập bé tập nhai tạo thói quen, kỹ năng tự ăn sau này. 2. Những phản xạ của trẻ khi ăn dặm và cách xử trí Phản xạ ọeỌe là một phản xạ rất hữu ích và an toàn của trẻ khi trẻ ăn thức ăn thô có kích cỡ to, rất to, không phù hợp với trẻ, giúp cho những thức ăn đó không thể đi sâu vào đường thở và tránh gây hóc. Ở trẻ nhỏ từ 6 tháng đến dưới 12 tháng tuổi, phản xạ ọe được kích hoạt ngay ở đầu lưỡi khác với người lớn ở phần cuống lưỡi, nên trẻ sẽ dễ ọe hơn rất nhiều. Ọe còn là cách để bé tự học tập thông qua ăn uống. Sau một vài lần ọe, bé sẽ biết cách chỉ nuốt miếng thức ăn nhỏ, vừa, không nuốt những miếng ăn to để không bị trường hợp trẻ có các dấu hiệu bị mắc thức ăn, nghẹn, ho và đang cố gắng ọe để đẩy thức ăn ra ngoài, điều này chứng tỏ bé có thể tự mình giải quyết được vấn đề, bố mẹ không nên quá lo lắng, hãy bình tĩnh quan sát trẻ. Tuyệt đối không dùng tay móc họng trẻ hay cho trẻ uống nước vì những hành động này có thể khiến dị vật đi sâu hơn vào đường thở, khó khăn cho việc lấy dị vật, nguy cơ bị hóc tăng Phản xạ nhaiNhai là hoạt động nhờ sự kết hợp giữa lưỡi và các cơ trong khoang miệng để nhào trộn và nghiền nát thức ăn giúp thức ăn mềm và nhỏ hơn. Răng chỉ là một trong những công cụ để phục vụ hoạt động nhai. Vì thế nên tập phản xạ nhai cho bé từ khoảng 6-7 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé bắt đầu có phản xạ nhai, khi hầu hết các bé đều chưa mọc răng hoặc chỉ có vài chiếc, do đó công cụ tốt nhất để tập nhai trong giai đoạn này chính là lợi của nhiều người cho rằng lợi bé mềm và yếu, nhưng thật ra “bộ nhá” này vô cùng hiệu quả trong việc xử lý nhiều loại thức ăn thô không thua kém gì một người lớn với hàm răng đầy đủ bình thường. Nhiều phụ huynh có thói quen cho bé ăn bột, cháo xay đến khi bé lớn, mọc đủ răng mới cho tập ăn thô và tập nhai. Phản xạ nhai của bé ở giai đoạn muộn đã giảm đi đáng kể, khi trẻ lớn thì phản xạ ọe đã bị đẩy lùi về phía cuống lưỡi giống như người lớn, khiến nguy cơ hóc của bé tăng cao, gây nguy hiểm cho trẻ, việc tập ăn thức ăn thô lúc này sẽ tốn cả thời gian và công sức của bố cho trẻ ăn thức ăn thô, cha mẹ có thể gặp hiện tượng trẻ bị hóc. Nhận biết dấu hiệu nguy hiểm khi trẻ bị hóc là bé sẽ thường sẽ im lặng không thể kêu, ho hay khóc, mặt tím tái vì lúc này đường thở đã bị dị vật lấp hoàn toàn. Nếu bạn đang ở cùng người khác nhờ người đó gọi xe cấp cứu lập tức, trong lúc đó bạn thực hiện các phương pháp sơ cứu ban đầu cho trẻ. Nếu bạn chỉ có một mình với bé ngay lập tức thực hiện sơ cứu trước và sau đó gọi xe cấp dấu hiệu nguy hiểm khác gọi ngay xe cấp cứu nếu bạn nhận thấyCổ họng bé bị sưng có thể do dị ứng thức ănTim đập nhanhĐột ngột ngất xỉu Giúp bé tập nhai với các phản xạ nhờ sự kết hợp của các loại thức ăn mềm 3. Cách tập ăn dặm cho trẻ Các bậc phụ huynh nên kiên nhẫn, bình tĩnh khi tập cho trẻ ăn dặm. Nên cho trẻ ăn từ từ, từ ngọt đến mặn, từ lỏng đến đặc, ít đến nhiều, từ 1 nhóm đến 4 nhóm thực phẩm. Có thể chọn lựa thức ăn dặm cho trẻ gồmBột ngọt hay mặn bán sẵn trên thị trường có đủ dinh dưỡng đọc thông tin dinh dưỡng và cách dùngBột tự nấu với 4 nhóm thực phẩm 1 chén bột gồm 40 gam bột gạo. 20 gam chất đạm thịt, trứng ... xay nhuyễn 1 lạng được 5 lần. 20 gam rau xanh xay nhuyễn. 10ml dầu ăn nành, mè, olive 4. Bí quyết giúp bé tập nhai nhanh Thời điểm cho bé tập nhaiNhiều bà mẹ cho rằng, trẻ phải có răng mới có thể tập nhai. Nhưng không phải như vậy, ngay như phương pháp ăn dặm tự chỉ huy Baby Led Weaning- BLW, ngay từ 6 tháng tuổi, cha mẹ đã tập phản xạ nhai cho bé bằng cách cho trẻ tự cầm nắm thức ăn, cho trẻ ăn thức ăn thô. Bắt đầu bằng những loại thực phẩm mềm, được ninh kỹ và dần tăng lên về độ khó để trẻ học ăn tốt các phương pháp ăn dặm truyền thống, trẻ có thể tự nhai từ khoảng 8 – 10 tháng tuổi, vì vậy, ngay từ giai đoạn bắt đầu ăn dặm 5,5 – 6 tháng, cha mẹ nên cho trẻ quan sát người lớn nhai bằng cách cho chúng ngồi ăn cùng cha mẹ, để chúng quan sát cha mẹ tập nhai sớm và sau giai đoạn ăn dặm giới thiệu các loại thức ăn để trẻ nhai Bố mẹ nhai mẫu làm gương giúp bé tập nhaiTrẻ em có khả năng bắt chước rất tốt, vì vậy, để bé học được cách nhai, cha mẹ cần cho bé thấy cha mẹ nhai thức ăn thường xuyên. Sau khi quan sát, bé sẽ dần hình thành thói quen nhai và thực hành nhiên, để bé quan sát được thức ăn cha mẹ nhai, cha mẹ cần phân chia rõ ràng các loại thức ăn, tránh tình trạng trộn chung tất cả với nhau hoặc thay đổi cấu trúc thức ăn quá nhanh. Ví dụ cha mẹ thường ăn rau màu xanh nhưng lại liên tục chuyển sang súp lơ trắng hoặc cà rốt, điều này sẽ khiến trẻ không kịp định hình vật thể mà cha mẹ đang nhai, không biết nên nhai cái gì cho đúng gây rối loạn nhận thức thức ăn ở trẻ. Cha mẹ có thể giúp bé tập nhai và quan sát con thực hiện Để bé tự cầm nắm thức thức ănCách để bé tập nhai không phải là xúc cho bé ăn mà là để bé tự cầm nắm thức ăn và đút vào miệng. Khi tiếp xúc với thức ăn, bé sẽ dễ dàng nhận biết được độ cứng mềm, to nhỏ của thức ăn để điều chỉnh miệng như há to hơn, nhai mạnh hơn... Trước khi cho bé tự nhai, cha mẹ có thể ăn trước để làm mẫu, sau đó khuyến khích trẻ làm theo để trẻ nhớ lại những lần cha mẹ đã nhai như thế đầu tiên cho trẻ tập nhai là một giai đoạn vô cùng khó khăn, bởi trẻ mới chỉ làm quen, trẻ còn quá nhỏ để biết mình phải làm gì, chúng chỉ có thể áp dụng từ cách bắt chước. Tập nhai cho bé cần tăng độ khó của thức ăn và thay đổi cấu trúc thức ăn để bé học được nhai nhiều món đây là những lưu ý khi cho trẻ bắt đầu ăn dặm, cha mẹ có thể áp dụng theo để quá trình ăn dặm của con trở nên dễ dàng và tạo được sự hợp tác của bé. Tham khảo thông tin trên website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để có thêm nhiều kiến thức về cách chăm sóc trẻ theo từng giai đoạn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Trẻ ăn bổ sung theo từng độ tuổi Từ 0-6 tháng Trẻ ăn bổ sung theo từng độ tuổi Từ 7-8 tháng Thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi

lưu ý khi cho trẻ ăn dặm blw