Trước khi tìm hiểu bệnh cường giáp kiêng ăn gì, bạn nên biết một số triệu chứng của bệnh lý này. Như ta đã biết, hormone tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Việc tuyến giáp tiết ra nhiều hormone sẽ ảnh hưởng lớn đến Bác sĩ khuyên người bệnh nên uống sữa cách xa uống thuốc điều trị tuyến giáp. Cà phê hoặc các thức uống có chứa caffein cũng làm giảm tác dụng của thuốc tuyến giáp vì nó kích thích hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ của thuốc. Người bệnh tuyến giáp nên uống Bệnh cường giáp nên ăn gì? Nếu bạn bị bệnh cường giáp và sụt cân nhiều, bạn nên chú trọng đến chính sách nhà hàng siêu thị, tăng cường thêm những chất dinh dưỡng, tăng lượng calo ăn vào sẽ giúp tăng cân nặng ở mức được cho phép, tăng sức đề kháng, giúp khung Bướu cường giáp nên ăn gì: thực phẩm có hàm lượng iốt thấp. Như đã đề cặp ở trên người bị cường giáp nên ăn những thực phẩm có hàm lượng iốt thấp; có thể để đến nhóm thực phẩm và đồ uống có ít iốt bao gồm: Muối phi sinh học; Lòng trắng trứng; Rau Bệnh gout kiêng gì? Tình trạng bệnh gút liên quan trực tiếp đến chế độ ăn, vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bệnh gout nên tránh ăn những thực phẩm giàu purin và fructose cao để kiểm soát được nồng độ axit uric ở mức độ ổn định. yuZad0. 5 loại thực phẩm người mắc bệnh cường giáp cần thận trọng khi ăn SKĐS - Không có chế độ ăn kiêng cụ thể cho những người bị bệnh cường giáp, nhưng việc tuân thủ các nguyên tắc ăn uống nhất định có thể hạn chế tác động xấu tới bệnh và hỗ trợ điều trị hiệu quả , giúp bệnh nhân nhanh ổn định sức khỏe. Dưới đây là các thực phẩm người bệnh cường giáp nên thận trọng khi dung1. Thực phẩm giàu i-ốt2. Thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường3. Đậu nành4. Một số rau họ cải5. Thực phẩm dễ gây dị ứng1. Thực phẩm giàu i-ốtĐây là nhóm thực phẩm đầu tiên người mắc bệnh cường giáp cần kiêng ăn. Điều này được giải thích là do i-ốt sẽ làm tăng hoạt động của tuyến giáp, thúc đẩy tình trạng cường giáp nặng thường, người mắc bệnh cường giáp thường được chỉ định điều trị bằng biện pháp i-ốt phóng xạ. Bệnh nhân có thể được khuyên nên ăn kiêng ít i-ốt trước khi điều độ ăn ít i-ốt trước khi điều trị giúp tuyến giáp dễ tiếp nhận i-ốt phóng xạ hơn và tăng hiệu quả điều trị. Người bệnh sẽ cần tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng này cho đến khi hoàn thành quá trình điều thực phẩm nên kiêng bao gồm muối i-ốt, rong biển, tảo hoặc một số loại hải sản...Người bệnh nên chọn muối biển, muối thường không có i-ốt. Hạn chế ăn hải sản và rong biển vì những thực phẩm này rất giàu với trứng, do lòng đỏ trứng có hàm lượng i-ốt cao hơn lòng trắng trứng. Nên nếu ăn trứng, người bệnh nên chọn lòng trắng sẽ giúp giảm lượng i-ốt trong chế độ ăn hàng biển rất giàu i-ốt, người bệnh cường giáp không nên Thực phẩm chứa nhiều chất béo và đườngChất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa làm cho các triệu chứng bệnh cường giáp trở nên trầm trọng cũng như hạn chế tác dụng của các loại thuốc điều trị. Các loại chất béo này có nhiều trong thịt đỏ, bánh ngọt, thức ăn nhanh, các món chiên xào hoặc qua chế biến nhiều bệnh cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hàm lượng đường cao như nước ngọt, nước trái cây nhiều đường, bánh kẹo…Ở người bệnh cường giáp có các dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa carbohydrate, ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết của cơ thể. Sử dụng đường nhiều cũng làm tăng mức độ hồi hộp, một triệu chứng hay gặp của bệnh cường giáp nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo và Đậu nànhĐậu nành làm giảm sự hấp thụ hormone tuyến giáp từ thuốc. Do vậy, người bệnh nên hạn chế sử dụng đậu nành nếu đang dùng thuốc tuyến giáp hoặc có tuyến giáp kém hoạt động. Tuy nhiên hạn chế không có nghĩa là phải kiêng hoàn toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn chế độ ăn tốt cho sức sử dụng đậu nành, chỉ nên sử dụng khi sức khỏe tốt và ổn định, không nên sử dụng vào thời điểm bệnh tuyến giáp đang phát triển mạnh hoặc đang điều trị. Liều lượng sử dụng cũng chỉ nên ở lượng nhỏ, không quá nhiều và không quá thường Một số rau họ cảiMột số loại rau họ cải như Cải xoăn, súp lơ, cải ngọt, bông cải xanh… khi ăn sống với số lượng lớn, các hợp chất goitrogenic trong những loại rau này có thể gây trở ngại cho chức năng tuyến vậy, để hạn chế tác động này, người bệnh nên nấu chín rau và ăn với số lượng vừa phải để tránh các vấn đề tiềm ẩn về cường Thực phẩm dễ gây dị ứngDị ứng thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của cường giáp. Vì vậy, người bệnh nên chú ý tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng, đặc biệt là những loại thực phẩm đã từng gây dị ứng cho bản số thực phẩm dễ gây dị ứng phổ biến là sữa, trứng, gluten từ lúa mì, ngô, đậu nành, một số loại hạt hạt mắc ca, hạt thông, óc chó, hạt điều…, lạc, một số loại hải sản…Một số loại hải sản dễ gây dị 3 phương pháp cơ bản để điều trị bệnh cường giáp, đó là dùng thuốc, phẫu thuật và i-ốt phóng xạ. Trong đó, điều trị bằng i-ốt phóng xạ thường được chỉ định phổ biến. Để tăng cường hiệu quả điều trị, người bệnh cần chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Ăn những thực phẩm giàu chất xơ giúp nhuận tràng tránh táo bón. Uống nhiều nước để thải nhanh chất phóng xạ. Ngoài ra, cần nghỉ ngơi và tập luyện thể dục phù thêm video đang được quan tâmCẢNH BÁO 20 Dấu Hiệu Có Thể Xuất Hiện Nếu Bị Nhiễm Biến Thể Omicron Hà An Tổng hợp 2. Có các bữa ăn nhỏ trong ngày Để đảm bảo rằng bạn không bị mất chất dinh dưỡng và khoáng chất vì sự trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ suốt cả ngày. Hãy nhớ rằng khoảng cách giữa hai bữa ăn không nên vượt quá ba giờ để giúp cơ thể của bạn có đủ sức mạnh và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng tối ưu. 3. Chọn rau một cách thông minh Đối với những người bị suy giáp, rau cải là một sự lựa chọn tồi tệ trong khi đối với cường giáp thì hoàn toàn ngược lại. Ăn nhiều bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, những thực phẩm thuộc nhóm goitrogen này được biết đến là giúp giảm hormone tuyến giáp trong cơ thể. Tuy nhiên, dùng quá nhiều các loại thực phẩm này lại có thể dẫn đến suy giáp. Vì vậy, bạn chỉ ăn vừa đủ các loại thực phẩm này trong chế độ ăn của mình. 4. Các thực phẩm giàu kẽm Đây là khoáng chất rất cần thiết vì tuyến giáp hoạt động quá mức có thể làm cạn kiệt khoáng chất này. Thiếu kẽm trong chế độ ăn có thể cản trở sự phân chia tế bào, sự tăng trưởng và phân hủy carbohydrate. Thực phẩm giàu protein là nguồn cung cấp kẽm tốt. Ngoài ra, còn có các loại hạt khác như hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí ngô, hạt lanh. 5. Các sản phẩm làm từ sữa Rối loạn chuyển hóa canxi máu là vấn đề thường gặp ở những người bị cường giáp. Để xử lý vấn đề này, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Điều này có thể dẫn đến loãng xương. Để ngăn ngừa, bạn hãy ăn các các sản phẩm làm từ sữa để bù đắp. Sữa chua, sữa ít chất béo, phô mai là lựa chọn tốt nhất. Trong trường hợp bạn không dung nạp lactose, hãy ăn những thực phẩm giàu canxi như rau xanh. 6. Các thực phẩm giàu vitamin D Bạn cần vitamin D để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Vì vậy, dành 15 phút mỗi ngày để phơi mình dưới ánh nắng mặt trời để có được lượng vitamin D cần thiết. Nếu không, bạn có thể bổ sung vitamin D theo khuyến cáo của bác sĩ. Một số loại thực phẩm như cá hồi, trứng và nấm cũng có rất giàu vitamin D. 7. Các loại thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3 Cá rất giàu axit béo omega-3, giúp làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra, còn có các nguồn cung cấp axit béo omega-3 khác là quả óc chó, hạt lanh… Các loại thực phẩm nên tránh khi bị cường giáp 1. Những loại thực phẩm gây dị ứng Ăn nhiều các loại thực phẩm khiến bạn bị dị ứng có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng này gồm phát ban, khó thở, đau bụng và tiêu chảy. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng thực phẩm thì nguyên nhân có thể là do các sản phẩm làm sữa, bột mì căn, đậu nành, ngô và phụ gia nhân tạo. Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm làm từ sữa thì hãy thêm các loại thực phẩm giàu canxi khác vào chế độ ăn như hải sản, sữa hạnh nhân… Ngoài ra, thay vì dùng lúa mì, bạn có thể sử dụng các loại tinh bột không chứa gluten như bột yến mạch không chứa gluten, gạo lứt và khoai lang. 2. Những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến việc chuyển hóa carbohydrate và kiểm soát lượng đường trong máu. Để giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường, bạn nên hạn chế dùng các loại thực phẩm chứa lượng đường cao, có tác động đáng kể lên lượng đường trong máu. Các loại ngũ cốc chế biến, kẹo, nước trái cây, ngũ cốc ít chất xơ, bánh gạo và khoai tây ăn liền có chỉ số đường huyết cao. Thay vì chọn những loại thực phẩm này, bạn nên chọn các nguồn giàu chất xơ như lúa mạch, bột yến mạch, khoai mỡ và đậu lăng. 3. Chất béo không lành mạnh Chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa có thể làm cho các triệu chứng viêm trở nên trầm trọng và làm hạn chế các loại thuốc điều trị. Ăn ít thịt đỏ, các loại thực phẩm chiên, chế biến, các sản phẩm sữa có chứa chất béo bão hòa. Chất béo chuyển hóa thường dễ tìm thấy trong các loại bánh quy, bánh ngọt và khoai tây chiên. 4. Rượu và caffeine Rượu và caffeine có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm trạng, giấc ngủ, chức năng tuyến giáp và thuốc điều trị tuyến giáp. Trước khi dùng các sản phẩm có chứa caffeine như nước ngọt, cà phê và trà, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên uống nước hoặc các loại thức uống không chứa cồn như sữa ít chất béo, trà thảo mộc để giữ ẩm cho cơ thể. Bổ sung vitamin và khoáng chất Nếu bạn gặp khó khăn trong việc dung nạp các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm thì bác sĩ sẽ đề nghị bạn sử dụng các loại vitamin và khoáng chất bổ sung. Một số loại viên uống vitamin tổng hợp có thể chứa vitamin C, A, E, B và các khoáng chất vi lượng như canxi và kẽm, giúp khắc phục tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng liên quan đến cường giáp. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu chất béo omega-3, dầu cá có thể giúp ích. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung này có thể gây ra tác dụng phụ và tương tác với thuốc chữa bệnh cường giáp. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé. Cường giáp là tình trạng tuyến giáp tăng hoạt động, sản xuất nhiều hormone giáp và tăng nồng độ hormone giáp trong máu. Nếu cường giáp không được phát hiện, điều trị và kiểm soát tốt sẽ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người giáp là tuyến nội tiết quan trọng, nằm phía trước cổ, ngay dưới thanh quản và trên xương ức. Hormone tuyến giáp đóng vai trò chính trong chuyển hóa, tăng trưởng và phát triển cơ thể. Cường giáp là tình trạng tuyến giáp tăng hoạt động, sản xuất nhiều hormone giáp và tăng nồng độ hormone giáp trong máu. Do đó, người bệnh cường giáp có tình trạng tăng chuyển hóa của cơ thể và biểu hiện triệu chứng lâm sàng.=> Xem thêm Dinh dưỡng cho bệnh cường giápNếu cường giáp không được phát hiện, điều trị và kiểm soát tốt sẽ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người chứng của bệnh cường giápHormone tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể. Nếu có quá nhiều hormone tuyến giáp, mọi chức năng của cơ thể đều có xu hướng gia tăng. Vì vậy nhiều người bệnh có các triệu chứng sauNgười bệnh cảm giác sợ nóng, da nóng, toát mồ hôi và sốt nhẹ độ CBị đánh trống ngực, có cảm giác hồi hộp, khó thở khi xúc động hoặc làm việc gắng sứcBồn chồn, lo lắng, khó ngủ, tính khí thất thường, dễ cáu gắt. Có thể xảy ra rối loạn tâm thần biểu hiện bằng cơn kích động hoặc tình trạng lú lẫn hay hoang tưởngRun ở đầu ngón tayRối loạn kinh nguyệt ở bệnh nhân nữ trẻDa mỏng, tóc giòn và yếu cơ đặc biệt là ở cánh tay và đùiThường gặp tiêu chảy không kèm đau quặn 5-10 lần/ngàyThường sụt cân nhanh mặc dù ăn vẫn bình thường hoặc có khi ăn khỏe. Một số ít bệnh nhân trẻ tuổi có khi lại tăng cân nghịch Basedow còn có thêm biểu hiện ở mắt chói mắt, chảy nước mắt, cảm giác nóng rát mắt, lồi chứng điển hình của bệnh cường giápNguyên nhân của bệnh cường tuyến giápCường giáp là bệnh lý gây ra bởi các nguyên nhân dưới đây– Viêm tuyến giáp Viêm tuyến giáp là bệnh tổn thương tuyến giáp do nhiễm virus vi khuẩn, do miễn dịch hoặc thuốc. Viêm tuyến giáp ít được biết đến nên thường bị bỏ qua nhưng khi bệnh kéo dài mà không được điều trị sẽ dẫn đến suy giáp không hồi phục, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.– Sử dụng nhiều hormon đặc biệt ở những người lạm dụng thuốc giảm cân khiến cơ thể tăng hấp thu quá mức hormon giáp.– Bệnh nhân đã mắc phải bệnh graves- các kháng thể trong máu kích thích tuyến giáp phát triển và tiết ra quá nhiều hormon tuyến giáp gây ra. Loại bệnh này là bệnh di truyền và tỉ lệ xảy ra đối với phụ nữ cao hơn gấp 4 lần.– Quá nhiều lượng iot– Bướu cổ hoặc u tuyến giáp…=> Xem thêm Dinh dưỡng cho bệnh cường giápBệnh cường giáp có nguy hiểm không? Biến chứng của bệnh cường giápNếu cường giáp không được phát hiện, điều trị và kiểm soát tốt sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm- Tim mạch rối loạn nhịp tim rung nhĩ, tăng nguy cơ đột quỵ, suy tim sung Loãng xương xương yếu và dễ Bất thường mắt bệnh Basedow sẽ gây lồi mắt, mắt sưng và đỏ, nhạy cảm ánh sáng, nhìn mờ, nhìn đôi và nặng nề nhất là Bão giáp là biến chứng hiếm gặp nhưng có thể gây tử vong. Bão giáp thường xảy ra trên người bệnh cường giáp không điều trị hoặc điều trị chưa ổn định và có yếu tố thúc đẩy như phẫu thuật, nhiễm trùng, chấn thương...Thực đơn cho người bị cường giápMột chế độ ăn uống lành mạnh tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh cường giáp nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm tốt trong bữa ăn hằng ngày có thể sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh góp phần vào quá trình điều trị bệnh. Vậy khi bị bệnh bệnh cường giáp nên ăn gì và nên kiêng gì là phù hợp nhất đây là vấn đề nhiều người bệnh còn băn cường giáp nên ăn gì?Người bệnh cường giáp cần lưu ý bổ sung những loại thực phẩm được kể tên dưới đâyCác loại quả giàu chất chống oxy hóaCác chất chống oxy hóa tự nhiên có trong các loại rau quả giúp cải thiện và nâng cao hiệu quả của hệ miễn dịch trong cơ thể đồng thời hỗ trợ cân bằng hormone tuyến nghiên cứu cho thấy các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, kiwi, trái cây họ cam quýt, cà chua, cải mâm xôi hoặc các loại rau củ như rau chân vịt, cải xoăn, ớt chuông hoặc bí đỏ có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Vì vậy, đây là nhóm thực phẩm hàng đầu khi đề cập đến vấn đề người bị cường giáp nên ăn họ cảiNhững thực phẩm thuộc nhóm họ rau cải như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ... giúp làm giảm lượng hormone do tuyến giáp sản xuất ra trong cơ thể. Do đó, đây là lựa chọn rất tốt đối với người bị cường giáp. Tuy nhiên, việc sử dụng rau họ cải phải vừa đủ, tránh dùng quá nhiều vì các loại thực phẩm này lại có thể dẫn đến suy giáp. Vì vậy, trong chế độ ăn nên sử dụng rau họ cải một cách hợp lý, tránh lạm D và Omega 3Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Acid béo omega-3 có tác dụng làm dịu hoạt động của tuyến giáp. Do đó, omega-3 và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp nói riêng và cả cơ thể nói số các thực phẩm thường dùng thì cá hồi cung cấp cả vitamin D và acid béo omega-3 nhiều nhất, do đó đây là thức ăn mà người bệnh cường giáp nên sử dụng. Trong trường hợp không ăn được cá, bạn có thể sử dụng trứng và nấm để bổ sung vitamin D. Còn omega-3 có nhiều trong quả óc chó, dầu oliu hoặc dầu hạt thực phẩm giàu kẽmThiếu kẽm có thể cản trở sự phân chia tế bào, sự tăng trưởng và phân hủy carbohydrate. Đồng thời, khi tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ dẫn đến cạn kiệt khoáng chất này. Vì vậy, người bị cường giáp nên bổ sung kẽm trong chế độ ăn bằng các loại các hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt bí ngô hoặc hạt bị cường giáp nên bổ sung kẽm trong chế độ ănĐạm thực vậtGiảm cân là một triệu chứng của bệnh cường giáp, do đó việc cung cấp đủ lượng đạm cho cơ thể để duy trì cân nặng hợp lý là vô cùng cần thiết. Trong đó, protein từ các loại đậu hạt đã được chứng minh là an toàn và tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho người bị cường sản phẩm từ sữaRối loạn chuyển hóa canxi máu là triệu chứng thường gặp ở những người bị cường giáp để bù trừ lại cơ thể sẽ lấy canxi từ xương, dẫn đến hậu quả cuối cùng là loãng xương. Để phòng ngừa vấn đề này, bệnh nhân cường giáp hãy sử dụng các sản phẩm làm từ sữa như sữa chua, sữa ít béo hoặc phô mai để bổ sung canxi. Trong trường hợp bị đầy bụng khó tiêu do bất dung nạp lactose cần bổ sung canxi bằng những thực phẩm khác như rau cường giáp nên kiêng ăn gì?Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung vào trong thực đơn của người bệnh cường giáp, bạn nên hạn chế những thực phẩm kể tên dưới đâyThực phẩm chứa nhiều iotIốt làm thúc đẩy hoạt động của tuyến giáp, có thể làm vấn đề cường giáp có sẵn ở người bệnh nặng thêm. Giảm iốt là thực phẩm quan trọng nhất trong các loại thực phẩm cần kiêng cho người bệnh cường giáp. Các thực phẩm chứa Iốt sau cần hạn chếMuối loại rong biển, tảo biển hoặc các thực phẩm dinh dưỡng có nguồn gốc từ sử dụng các loại hải sản. Đa số các loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển thường chứa nhiều loại đồ uống đóng loại bánh quy bơ nguyên liệu làm bánh có thể có chứa ra người bệnh không nên ăn các loại thực phẩm nấu sẵn bên ngoài vì bạn không kiểm soát được lượng muối Iốt và các nguyên liệu khác có chứa Iốt được sử dụng khi chế biến thực loại chất béoChất béo bão hòa và cholesterol gia tăng có thể làm các triệu chứng bệnh cường giáp trở nên nặng hơn và giảm tác dụng của thuốc điều trị nữa người bệnh cường giáp thường có các triệu chứng rối loạn ở đường tiêu hoá. Sử dụng nhiều chất béo gây khó tiêu, làm nặng hơn các triệu chứng tiêu hoá của người các thực phẩm có chất béo bão hoà như mỡ động vật, dầu chiên lại nhiều lần, các loại thức ăn chiên phêCà phê là chất có tác dụng kích thích tiết hormone ở tuyến giáp nên có thể làm nặng hơn tình trạng cường cạnh đó, người bệnh cường giáp thường xuyên khó ngủ mặc dù rất họ rất mệt. Sử dụng cà phê càng làm làm họ dễ mất ngủ hơn, cảm giác nóng nảy khó chịu, căng thẳng, nhịp tim cường giáp nên tránh sử dụng cà phêVì vậy nên kiêng sử dụng cà phê. Hãy thử sử dụng những đồ uống thay thế khác như nước ép trái cây, trà thảo mộc tự ý khi điều trị bệnh cường tuyến giápBên cạnh có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì trong quá trình điều trị, người bệnh cường giáp cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hiệu bệnh nên nghỉ ngơi nhiều hơn để phục hồi thể trạng. Lao động nhiều và gắng sức có thể làm tình trạng sức khoẻ thêm suy kiệt khi các cơ quan đã phải hoạt động quá mức do cường bệnh cường giáp nên nghỉ ngơi nhiều hơn, nhất là trong khoảng thời gian 3-4 tháng đầu điều trị, tránh những căng thẳng áp lực, hạn chế thức khuya và lao động gắng không thể điều trị khỏi hoàn toàn bệnh cường giáp chỉ dựa vào dinh dưỡng. Tuy nhiên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp giúp bạn giảm các triệu chứng của cường giáp, mang lại một cảm giác dễ chịu hơn khi triệu chứng bệnh thay đổi. Hơn nữa chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng giúp quá trình điều trị nhanh chóng có hiệu quả dưỡng cho người bệnh cường giáp _ Leanpro Thyro LID được nghiên cứu tách bỏ tới 88% i-ốt, nhưng vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cân đối và đa dạng vitamin, khoáng chất; giúp điều hòa canxi đang triển khai chương trình DINH DƯỠNG CHUYÊN BIỆT - TẶNG NGÀN QUÀ TUYỆT vô cùng hấp dẫn, đừng bỏ lỡ. Xem ngay tại đây LazadaTham khảo thêm thông tin sản phẩm tại tin mua hàngFanpage 1800 6742 miễn phí cướcGiao hàng miễn phí với đơn hàng trên 1 triệu đồng. Bệnh cường giáp kiêng ăn gì? 6 loại thực phẩm nên cẩn trọng 27/11/2022 Bệnh cường giáp thường gặp từ 20 – 40 tuổi, với nhiều biến chứng nguy hiểm như rung nhĩ, suy tim, rối loạn tâm thần, yếu cơ, teo cơ, viêm gan, giảm thị lực, khó thở. Nếu không điều trị kịp, người bệnh rơi vào cơn bão giáp, tỷ lệ tử vong 10% – 30%. Vậy khi mắc bệnh cường giáp kiêng ăn gì để góp phần điều trị hiệu quả? Dưới đây là 6 loại thực phẩm người bệnh nên cẩn trọng, tránh gây hại cho sức khỏe. Trần Thùy Ngân, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, BVĐK Tâm Anh Bệnh cường giáp là gì? Tuyến giáp hình con bướm, nằm phía trước cổ đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng chính của cơ thể như Điều hòa thân nhiệt. Kiểm soát nhịp tim. Kiểm soát quá trình trao đổi chất quá trình biến đổi thức ăn trong cơ thể thành năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Khi tuyến giáp ổn định, cơ thể được cân bằng, tất cả các hệ thống trong cơ thể hoạt động bình thường. 1 Nếu tuyến giáp tạo ra quá nhiều hoặc quá ít hormone đều ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể. Tuyến giáp tạo ra các hormon chính bao gồm triiodothyronine T3, thyroxine T4. Bệnh cường giáp xảy ra do tuyến giáp hoạt động quá mức, giải phóng nhiều hormone tuyến giáp khiến quá trình trao đổi chất tăng nhanh. Tuyến giáp nằm trước cổ, có hình con bướm đóng vai trò quan trọng trong nhiều họat động của cơ thể Triệu chứng cường giáp Người bị cường giáp thường có cổ to, giảm cân, nhịp tim nhanh thường hơn 100 nhịp/phút, loạn nhịp, tim đập thình thịch đánh trống ngực, lo lắng, run nhẹ ở tay, đổ mồ hôi, giảm kinh nguyệt, tiêu chảy, mệt mỏi, yếu cơ, khó ngủ, mỏng da, tóc mỏng dễ rụng… 2 Cường giáp phổ biến ở nữ hơn nam Thực phẩm tác động như thế nào đến bệnh cường giáp? Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng đến các triệu chứng bệnh cường giáp. Một số loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng bệnh, trong khi những loại khác có thể làm các triệu chứng trở nên nặng hơn hoặc gây trở ngại cho việc dùng thuốc chữa bệnh. 3 Dù thực phẩm không chữa khỏi bệnh cường giáp nhưng chất dinh dưỡng, khoáng chất trong một số thực phẩm giúp kiểm soát tình trạng cơ bản của bệnh, hạn chế biến chứng xảy ra. Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến cả việc sản xuất hormone, cách tuyến giáp hoạt động. Một số dưỡng chất dinh dưỡng có ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp như I-ốt là chất cơ thể sử dụng để sản xuất hormone tuyến giáp. Chế độ ăn uống quá nhiều i-ốt sẽ làm tăng sản xuất hormone tuyến giáp, gây bệnh cường giáp. Cường giáp khiến hệ xương khớp yếu, giòn do rối loạn chuyển hóa canxi máu, dẫn đến loãng xương. Vì vậy, bổ sung canxi, vitamin D vào chế độ ăn uống hàng ngày rất cần thiết giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, tăng cường sức khỏe xương khớp. Các loại nước uống như trà, cà phê, nước tăng lực có chứa caffeine làm các triệu chứng của cường giáp nặng hơn. Bệnh cường giáp kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống lành mạnh tuy không chữa khỏi hoàn toàn bệnh cường giáp nhưng giúp giảm các triệu chứng của bệnh, góp phần vào quá trình điều trị bệnh. Vậy bệnh cường giáp kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số thực phẩm cần tránh ăn khi mắc bệnh 1. Thực phẩm giàu i-ốt Ăn quá nhiều thực phẩm giàu i-ốt hoặc tăng cường i-ốt sẽ dẫn đến bệnh cường giáp hoặc làm cho bệnh tiến triển nặng hơn. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ NIH, liều lượng i-ốt được khuyến nghị hàng ngày đối với người bệnh cường giáp khoảng 150 mcg 0,15 mg, thậm chí cần ăn ít i-ốt hơn. 4 Người bệnh cần tránh các loại hải sản chứa nhiều i-ốt như cá, rong biển, tôm, cua, sushi, tảo… Tránh các loại thực phẩm khác có nhiều i-ốt như sữa, bơ, phô mai, lòng đỏ trứng, muối i-ốt, một số chất tạo màu thực phẩm, thuốc có chứa i-ốt amiodarone – Nexterone, sirô ho, thuốc nhuộm tương phản y tế, thảo dược, thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung vitamin. Bệnh cường giáp cần hạn chế các thực phẩm giàu i-ốt 2. Thực phẩm có hàm lượng đường cao Bệnh nhân cường giáp có dấu hiệu rối loạn chuyển hóa carbohydrate, dẫn đến khó kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Bệnh nhân cường giáp ăn nhiều đường còn làm tăng mức độ hồi hộp. Vì vậy, cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường như nước ngọt, bánh kẹo… để tránh gây hại cho sức khỏe. 5 3. Các loại chất béo “xấu” Chất béo “xấu” còn gọi là chất béo bão hòa, đông đặc ở nhiệt độ bình thường, khiến cơ thể sản sinh ra cholesterol xấu LDL, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. 6 Thực phẩm chiên chứa nhiều chất béo “xấu” làm cản trở khả năng hấp thụ thuốc thay thế hormone tuyến giáp của cơ thể. Chất béo “xấu” cũng có thể làm giảm khả năng sản xuất hormone thyroxine T4 của tuyến giáp. Thực phẩm béo “xấu” chứa nhiều calo gây khó tiêu hóa đối với những người có quá trình trao đổi chất chậm, dẫn đến tăng cân quá mức. Người bệnh cường giáp không nên ăn những thực phẩm quá béo như bơ, sốt mayonnaise, bơ thực vật, những thực phẩm chiên khác. 4. Cà phê Thực phẩm, đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà, soda, sô cô la… làm các triệu chứng của cường giáp nặng hơn, dẫn đến tăng lo lắng, căng thẳng, khó chịu, nhịp tim nhanh. Người bệnh cường giáp nên tránh hoặc hạn chế dùng những loại nước uống này, thay thế bằng trà thảo mộc tự nhiên, nước có hương vị hoặc rượu táo nóng để bảo vệ sức khỏe. 7 5. Rượu, bia Người bệnh cường giáp uống rượu có nguy cơ tiến triển bệnh nặng hơn do tuyến giáp phản ứng quá mức với hormone kích thích tuyến giáp. Rượu làm tăng mức độ khó chịu, gây căng thẳng ở những người bệnh cường giáp. Do đó, người bệnh tuyến giáp nên hạn chế hoặc không uống rượu để giảm biến chứng xảy ra. 8 6. Sữa tươi nguyên kem Sữa là thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe tuy nhiên, sữa nguyên chất, sữa tươi nguyên kem thường chứa nhiều chất béo, người bệnh cường giáp tránh sử dụng do khó tiêu hóa. Với người bệnh cường giáp khi sử dụng sữa, các sản phẩm từ sữa nên chọn các sản phẩm từ sữa tách béo để bảo vệ sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt. 9 BVĐK Tâm Anh được đầu tư xây dựng quy mô, hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại nhập khẩu chính hãng từ các nước Âu – Mỹ. Đặc biệt, với đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia Nội tiết – Đái tháo đường hàng đầu Việt Nam giúp việc thăm khám, chẩn đoán chính xác, điều trị hiệu quả bệnh cường giáp, các bệnh lý nội tiết khác như đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, tuyến yên, tuyến thượng thận, rối loạn nội tiết tố nam – nữ… Khi mắc bệnh cường giáp, người bệnh không chỉ tìm hiểu kiến thức về bệnh cường giáp kiêng ăn gì mà còn nên đến cơ sở y tế để khám chữa bệnh sớm, tránh nguy cơ biến chứng xảy ra. Đồng thời, người bệnh phải tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe. Cập nhật lần cuối 1025 09/01/2023

bị cường giáp kiêng ăn gì